Se destaco en el atletismo sobre todo en los 100 metros plan que es donde gano su medalla de oro que aunque no eran los favoritos para ganar el oro lo lograron.
Los Jamaiquinos se destacan por su gran rapidez esto lo logran ya que poseen mas de fibras Actina A esto lo demuestra un reciente estudio realizado entre Glasgow (Escocia) y Jamaica, que afirma que los atletas de este país ofrecen hasta un 40% más de fibras Actina A, las de contracción rápida, en las piernas.
En este tipo de fibras tienen un especial rendimiento en los esfuerzos de tipo anaeróbico (alta intensidad, poco tiempo) respecto a europeos y australianos.
Este tipo de fibras son propias de levantamiento de peso o movimientos explosivos (y también las que pueden adquirir mayor tamaño) enfocadas principalmente a esfuerzos de menos de 40-45” ya que se fatigan muy rápidamente por su naturaleza anaeróbica.
Son fibras más largas y pálidas que las lentas (ya que estas reciben mucho más flujo sanguíneo), más propias de la larga distancia o fondo.
La tensión máxima que puede soportar las fibras rápidas es hasta 3 veces superior a las fibras de contracción lenta, lo cual es un claro indicativo de esta gran diferencia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario